Anda tertarik untuk bervegetarian? Berikut ini adalah tips untuk memulai kehidupan bervegetarian

Berikut ini adalah tips untuk memulai kehidupan bervegetarian

· Bervegetarian membutuhkan penyesuaian tubuh secara bertahap. Kondisi metabolisme masing-masing individu berbeda. Ada yang dapat langsung meninggalkan daging, susu dan telur. Namun ada pula yang hanya sanggup meninggalkan daging saja dan masih mengkonsumsi telur dan/atau susu.

· Bila Anda tak yakin dengan kondisi tubuh Anda mulailah dengan lacto-ovo vegetarian yaitu Anda mengkonsumsi biji-bijian, sayur-sayuran dan buah-buahan ditambah dengan susu dan telur. Anda dapat menjalaninya selama beberapa tahun atau beberapa bulan sebelum Anda melangkah ke pola konsumsi yang murni naba (vegan).

· Anda bervegetarian tapi juga merokok? Ini adalah paduan yang tidak tepat karena merokok sama jeleknya dengan makan daging.

· Anda bervegetarian tapi suka minum minuman beralkohol? Alkohol juga membahayakan kesehatan Anda seperti halnya daging.

· Senyumlah atau minimal bersikap pasif bila orang lain mentertawakan pola makan Anda. Bervegetarian tidak menghalangi Anda untuk mempunyai rasa humor yang tinggi bahkan terhadap diri sendiri.

· Anda bervegetarian tapi suka murung, jarang tersenyum, bahkan suka marah-marah ? Anda merasa jengkel atas perlakuan yang tak pantas dari seseorang yang tidak bervegetarian yang mengolok-olok pola makan Anda? Berarti Anda belum memahami semangat bervegetarian yang sesungguhnya. Bervegetarian adalah sebuah upaya pengendalian diri dan sebuah upaya untuk memancarkan kasih sayang kita kepada semua makhluk termasuk orang yang tidak bervegetarian.

· Anda dapat menjelaskan kepada orang lain bahwa Anda bervegetarian karena alasan kesehatan atau lingkungan hidup. Biasanya orang lain mudah menerima alasan Anda. Bila Anda cukup percaya diri, Anda juga dapat menjelaskan aspek spiritual keagamaan dari vegetarianisme.

· Sebagai vegetarian Anda wajib mengetahui pola makan yang sehat dan seimbang. Untuk itu Anda membutuhkan pengetahuan mengenai nutrisi /gizi. Ikutilah seminar-seminar vegetarian yang membahas masalah gizi. Bila Anda bervegetarian asal-asalan saja dan dengan menu yang itu-itu saja maka alih-alih Anda bertambah sehat justru Anda akan jatuh sakit.

· Pola makan yang seimbang adalah pola makan yang dapat mencukupi kebutuhan gizi yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

· Komposisi pola makan yang seimbang kurang lebih sebagai berikut : Karbohidrat 50%, Vitamin dan Mineral 25% , Protein 20% dan Lemak 5%.

· Walaupun Anda bervegetarian, Anda masih tetap dapat jatuh sakit. Anda dapat terinfeksi oleh berbagai virus dan bakteri sama seperti non-vegetarian. Jangan merasa heran bila sesekali Anda menderita influenza misalnya. Vegetarian bukan membuat Anda menjadi manusia super yang tidak dapat jatuh sakit tapi bervegetarian mengurangi kemungkinan Anda terserang penyakit yang melanda mayoritas manusia yang tidak bervegetarian.

· Anda harus mengucapkan selamat tinggal kepada hampir segala jenis permen "strong" seperti Polo dan sejenisnya dan segala jenis permen lunak, sebab permen-permen ini mengandung bahan dari tubuh hewan seperti gelatin (dari tulang-tulang hewan) dan sejenisnya.

· Anda juga harus teliti membaca ingredient atau komposisi bahan segala jenis biskuit, coklat, keju, mentega, margarin, dan es krim yang seringkali mengandung emulsifier hewani.

· Bervegetarian tidak berarti Anda harus makan makanan yang mahal. Anda dapat memilih menu makanan yang murah meriah namun tetap memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.

· Anda suka makan buah dengan garam atau gula? Anda semestinya tidak mengkonsumsi gula atau garam secara berlebihan. Gula dalam sehari semestinya tidak lebih dari 2 sendok makan dan garam tak lebih dari 1 sendok teh. Perhatikanlah bahwa garam dan gula seringkali terkandung dalam lauk pauk Anda, jadi lebih baik tidak mengkonsumsi gula atau garam secara langsung.

· Bila Anda bervegetarian namun teman-teman Anda tidak, usahakan agar Anda tidak mengasingkan diri saat makan, namun justru makan bersama-sama dengan mereka dengan menu vegetarian Anda, atau Anda dapat mengajak mereka ke restoran vegetarian. Secara tidak langsung, Anda telah mempromosikan vegetarianisme.

· Bila Anda bepergian keluar kota, Anda dapat mencari informasi mengenai restoran vegetarian terdekat di kota tersebut sebagai persiapan. Kunjungilah web site organisasi vegetarian atau kirim email ke organisasi vegetarian untuk memperoleh informasi tersebut.

· Bila Anda bervegetarian dan juga rajin berolahraga maka Anda akan semakin sehat dan prima. Anda dapat memilih jenis olahraga yang tidak mengeluarkan banyak biaya seperti lari pagi atau jalan cepat

· Usahakan agar Anda minum air yang cukup yaitu minimal 2 liter air sehari

· Jangan terlalu banyak mengkonsumsi air soda seperti Coca Cola, Pepsi Cola, Sprite, Fanta dan sejenisnya sebab minuman seperti ini mengandung banyak gula dan bahan kimia, sekali-sekali boleh tapi jangan setiap hari.

· Untuk kebutuhan air setiap hari, Anda dapat mengkonsumsi air mineral atau air biasa.

· Jangan minum air sambil makan. Air akan menceraiberaikan kembali makanan yang mulai dipadatkan di dalam lambung. Sebaiknya kita minum air 1 sampai 2 jam sebelum atau setelah makan. Kalau terpaksa harus minum air setelah makan makanan yang pedas atau berminyak, janganlah lebih dari satu gelas air. · Bervegetarian dapat menyembuhkan insomnia (susah tidur).

· Anda bervegetarian tapi suka tidur setelah jam 12 malam? Hentikan kebiasaan buruk ini. Usahakan agar Anda dapat tidur paling lambat sekitar jam 10 malam. Anda tetap harus beristirahat secukupnya yaitu antara 6 hingga 8 jam sehari tergantung metabolisme tubuh Anda.

Para Ilmuwan dan Penemu Terkenal yang Bervegetarian

Oleh Grup Berita Florida, Amerika Serikat(Asal dalam bahasa Inggris)

Agar dapat membantu melindungi sumber alam planet kita, sepanjang sejarah terdapat banyak para penemu serta ilmuwan terkenal yang menjalankan diet vegetarian. Mereka menegaskan tentang perlunya diet vegetarian dari kedua sudut pandang: moral dan logika.
Sebagai contoh, Sir Isacc Newton, “bapak ilmu fisika”, dan Leonardo Da Vinci, ahli ilmu fisika paruh waktu yang membuat penemuan besar di bidang hidraulika, optik dan mesin. Keduanya adalah vegetarian. Pada kenyataanya, Da Vinci begitu sungguh-sungguh dengan paham vegetarian sehingga ia biasa membeli ayam-ayam yang dikandangkan dan melepaskannya. Di samping itu, Srinivasa Ramanujan (1887-1920), yang dianggap sebagai seorang ahli ilmu matematika terkemuka dalam 1.000 tahun terakhir, juga seorang vegetarian.
Ahli lain yang bersungguh-sungguh dengan vegetarian adalah penemu terkemuka, ahli ilmu fisika dan ahli teknik, Nikola Tesla (1856-1943), yang membantu menemukan sistem listrik AC (arus bolak-balik) yang digunakan untuk menyuplai arus listrik peradaban modern, hidup dengan makanan mewah, dibuat berdasarkan pesanan pada Hotel Waldorf-Astoria di New York. Mengenai keuntungan secara fisik dan moral dari vegetarisme, Tesla menulis:
Berdasarkan prinsip umum, pemeliharaan ternak sebagai cara untuk menyediakan makanan adalah hal yang tidak dapat disetujui. Tentunya lebih baik bagi kita untuk menanam sayur-mayur; saya pikir, paham vegetarian merupakan permulaan yang patut dihargai dari kebiasaan barbar yang sudah terbentuk. Kita dapat hidup dengan menanam tumbuh-tumbuhan. Itu bukan hanya sekedar teori saja. Banyak bangsa yang hidup hanya dengan mengonsumsi sayur-sayuran dan lebih unggul dalam hal bentuk badan serta tenaganya. Tidak diragukan bahwa beberapa makanan dari tumbuh-tumbuhan, seperti gandum, lebih ekonomis daripada daging. Mereka juga dapat lebih unggul baik dalam hal mental maupun mekanik. Selain itu, makanan seperti itu lebih sedikit membebani organ pencernaan kita. Dillihat dari kenyataan ini, setiap upaya seharusnya diambil untuk menghentikan penjagalan hewan yang kejam, tak kenal belas kasihan, dan merusak moral kita.
Tesla yang berpandangan ke depan juga berteori bahwa suatu hari umat manusia akan belajar untuk menopang dirinya sendiri secara langsung dengan menggunakan ladang energi dunia. Selain itu, Thomas Edison (1847-1931), penemu terbesar dalam sejarah dan juga seorang vegetarian menulis “Vegetarisme memiliki pengaruh kuat terhadap pikiran dan perbuatan, begitu juga terhadap kesehatan dan kekuatan tubuh. Sebelum kita berhenti mencelakai semua makhluk hidup lain, kita masih termasuk orang yang kejam.”
Vegetarian yang terkenal lainnya adalah Albert Einstein (1879-1955). Ia dihormati secara luas sebagai ilmuwan terkemuka di abad ke-20 dan penganjur perdamaian selama hidupnya. Ia mengatakan, “Tak ada hal lain yang dapat menguntungkan kesehatan umat manusia serta memperluas kesempatan kita untuk bertahan hidup di atas Bumi selain suatu evolusi ke arah vegetarian.” Dengan nada yang serupa ia menyatakan, “Tugas kita seharusnya memperluas lingkaran welas asih untuk merangkul semua makhluk hidup dan lingkungan hidup beserta keindahannya.” Dan di hari ia menjadi seorang vegetarian, Einstein menulis di dalam buku hariannya, “Maka, saya hidup tanpa lemak, tanpa daging, tanpa ikan, tetapi saya merasa sungguh baik dengan cara ini. Manusia tidak dilahirkan untuk menjadi seorang karnivora.”
Sejak Einstein menyajikan teori relativitasnya seratus tahun yang lalu, dunia belum melihat seorang pun yang sebanding dengan kejeniusannya; walaupun demikian, salah seorang ahli fisika kontemporer, Edward Witten, dipandang oleh banyak orang sebagai penggantinya dan juga dikenal sebagai pelopor teori dawai (string theory)* dan ahli matematika yang terkemuka. Selain kecakapan ilmiahnya, Witten mempunyai kesamaan dengan Einstein dalam hal vegetarian dan juga bekerja di bidang fisika pada gedung yang sama di Universitas Princeton.
Anak didik Witten yang paling terkenal adalah Brian Greene, yang telah menyangkal teori Einstein bahwa ruang angkasa dapat merenggang, tetapi tidak merenggut. Di usia sembilan tahun, Greene dapat mengalikan 'tiga puluh - satuan angka' di dalam otaknya; dan tentu saja, ia juga seorang vegetarian. Di bawah ini adalah kutipan dari sebuah wawancara eksklusif dengan Greene untuk Majalah Berita Maha Guru Ching Hai, mengenai ilmu pengetahuan, moralitas dan paham vegetarian.
T: Mengapa Anda pikir begitu banyak jenius yang terkemuka menjadi vegetarian?
B: Dari pengalaman saya yang terbatas, para vegetarian umumnya adalah orang yang mau menantang tatanan hal-hal yang dianggap biasa, yang telah diterima umum. Selain itu, mereka sering kali adalah orang yang mau mengorbankan kesenangan mereka sendiri untuk mengejar apa yang mereka percayai kebenarannya. Kualitas yang sama ini kerap kali adalah hal yang diperlukan untuk membuat sebuah terobosan besar dalam bidang kesenian dan ilmu pengetahuan.
T: Mengapa Anda pikir ilmuwan lain masih belum vegetarian?
B: Saya akan bertanya; lebih umum, mengapa mayoritas orang tidak vegetarian. Saya kira jawabannya adalah kebanyakan orang tidak mempertanyakan mengapa mereka melakukan praktik makan daging karena mereka sudah terbiasa. Kebanyakan orang ini peduli kepada hewan dan lingkungannya, beberapa orang betul-betul peduli. Tapi karena beberapa alasan — paksaan kebiasaan, norma-norma kebudayaan, perlawanan terhadap perubahan — ada suatu hubungan pokok yang terputus di mana perasaan-perasaan ini tidak dapat diwujudkan ke dalam perubahan perilaku.
T: Apa yang mengilhami Anda untuk menjadi seorang vegetarian?
B: Sebenarnya, itu berawal dari sebuah hidangan—tulang iga—yang dimasak oleh ibu saya saat saya berumur sembilan tahun. Tulang iga itu mempunyai hubungan antara daging dengan hewan dari mana daging itu berasal; saya begitu ketakutan dan bertekad tidak akan pernah makan daging lagi. Menjadi vegan terjadi belakangan ini. Saya mengunjungi sebuah ladang penyelamatan hewan di pinggiran negara bagian New York dan belajar banyak mengenai industri penghasil susu yang sangat mengganggu saya. Dalam beberapa hari saya meninggalkan semua produk susu.
Sekarang ini, bahkan ilmuwan yang tidak vegetarian juga mengerti dasar fisik mengenai paham vegetarian dan bagaimana hal itu dapat memberi sumbangan terhadap kesejahteraan lingkungan Bumi. Sebagai contoh, ahli ilmu fisika Inggris, Alan Calverd, baru-baru ini membuat berita penting mengenai pemanasan global dan gaya hidup vegetarian: ”Mengadopsi diet vegetarian akan lebih menguntungkan bagi lingkungan daripada menggunakan lebih sedikit minyak dan gas.”
Dari contoh di atas kita dapat melihat bahwa ilmuwan terkenal sepanjang sejarah telah menyetujui manfaat dari diet vegetarian dari sudut pandang moralitas dan rasa welas asih. Selain itu, ada kemauan untuk menjaga kesejahteraan planet kita. Jadi, semata-mata mengubah kebiasaan makan kita, kita dapat memberikan keuntungan yang tidak terbatas terhadap umat manusia.
Note: Teori dawai adalah sebuah model dari fisika dasar di mana bangunan dasarnya adalah benda satu-dimensi yang diperpanjang (dawai), bukan titik-titik nol-dimensi (partikel-partikel) yang merupakan dasar dari Model Standar dari fisika partikel. Inilah kandidat utama untuk “teori tentang segala sesuatu” yang menyatakan bahwa alam semesta tersusun dari getaran.

Wawancara Khusus_Bintang Film Linda Blair

Buku dengan tanda tangan Linda Blair yang memuat pesan “Kepada Maha Guru Ching Hai—Terima kasih untuk semua yang Engkau lakukan bagi kemanusiaan, hewan-hewan dan masa depan planet kita! Cinta kasih, cahaya, dan persahabatan, 5 Juni 2005”

Tanda tangan Linda Blair dengan pesan, “Kepada Maha Guru Ching Hai, dengan kasih, rasa syukur, dan berkat! Terima kasih atas cinta kasih Anda kepada hewan-hewan.”

Tentang Paham Vegetarian dan Welas Asih

Oleh Departemen Hiburan,Los Angeles, CA, Amerika Serikat(Asal dalam bahasa Inggris)
Pada usia empat belas tahun, aktris Linda Blair mulai terkenal di dunia internasional dalam perannya yang tak dapat dilupakan sebagai gadis muda, Regan MacNeil, dalam film yang memenangkan Piala Oscar, The Exorcist. Selama bertahun-tahun Blair telah dinominasikan untuk Academy Award, memenangkan Golden Globe dan People’s Choice Award. Ia telah bekerja sama dengan bintang-bintang yang diakui seperti Elizabeth Taylor, Martin Sheen, Anthony Hopkins, Kirk Douglas, Richard Burton, dan Leslie Nielsen.
Di samping prestasinya di bidang seni peran, Blair adalah pelindung hak-hak hewan yang terkenal dan dihormati. Ia juga seorang penulis buku Going Vegan (Menjadi Vegan). Sejak kecil ia telah mempunyai ketertarikan dan kasih yang besar terhadap hewan dan mencurahkan waktu serta tenaganya untuk membantu sesama ciptaan Tuhan yang membutuhkan melalui kerja sama dengan berbagai organisasi seperti Memberi Makan Anak-Anak (Feed the Children), Masyarakat Pendukung Perlakuan Etis terhadap Binatang (People for the Ethical Treatment of Animals - PETA), Perkumpulan Penolong Manusia dan Hewan (The Humane Society) dan Kesempatan Terakhir untuk Hewan (Last Chance for Animals). Ia menggunakan pengaruh dan kekuatannya untuk mendidik masyarakat tentang hewan-hewan yang berada dalam keadaan krisis. Blair juga mendirikan Yayasan Hati Dunia Linda Blair (Linda Blair WorldHeart Foundation) yang mengupayakan penyelamatan, rehabilitasi, dan adopsi hewan-hewan yang akan di-eutanasia (dimatikan atas dasar perikemanusiaan).
Pada tanggal 6 Mei 2005 anggota dari Asosiasi Internasional Maha Guru Ching Hai mendapat kehormatan untuk mewawancarai Linda Blair untuk acara TV Perjalanan melalui Alam Estetis. Di bawah ini beberapa kutipan dari wawancara tersebut.

T: Bagaimana Anda bisa menjadi seorang vegetarian dan aktivis hewan?

L: Pada tahun 1988 saya membaca sebuah artikel tentang pestisida, hujan asam dan bagaimana kita beternak hewan-hewan; hal itulah yang membuat saya menjadi vegetarian. Dan hal itu memang mengubah hidup saya. Sejak itu saya tidak pernah mempunyai masalah berat badan lagi. Berat badan saya tidak berubah. Dan jika seseorang menanyai berapa usia saya, Anda tahu bahwa ada sesuatu yang mempengaruhi hal itu. Anda akan menjadi semakin sadar mengenai makanan dan kekejaman terhadap hewan, apa yang kita lakukan terhadap hewan dan planet kita. Pada kenyataannya, segala sesuatu saling berhubungan. Dalam hal lingkungan, cara kita beternak hewan, kita dapat mempengaruhi lingkungan, mempengaruhi daerah terusan sungai, mempengaruhi lautan, mempengaruhi udara, dan hal itulah yang tidak disadari banyak orang. Jadi, tidak hanya kekejaman terhadap hewan, tetapi itu juga tidak baik untuk planet ini. Dan tentu saja anak-anak kita juga menderita kegemukan dan diabetes; keduanya selalu berada di peringkat tertinggi. Jika ada suatu cara untuk mendidik orang dan menjadi teladan tentang vegetarian, saya tentu saja akan bersedia.
Saya pernah dirawat di rumah sakit saat berumur sembilan belas tahun. Penyebabnya mungkin stres atau makanan yang salah. Jadi, saya telah melaluinya. Sungguh hidup saya terpengaruh dan dokter berkata, ”Jika kamu tidak mengubah kebiasaan makanmu dan kamu tidak mengubah tingkat stresmu, kamu akan meninggal.” Banyak orang tidak tahu tentang hal ini.

T: Saat ini Anda menjalankan misi penyelamatan dari rumah Anda. Ceritakan kepada kami mengenai itu.

L: Saya menyadari banyak orang menyerahkan hewan peliharaannya karena tidak cocok dengan lingkungan, atau karena mereka bermasalah. Sebenarnya mereka tidak tahu bagaimana mengurus hewan. Jadi, saya merasa perlu untuk membuat sebuah tempat suaka, saya harus melakukan penyelamatan untuk semua induk binatang dan anaknya. Hal itu sungguh membingungkan saya. Maka saya mulai dengan Yayasan Hati Dunia Linda Blair dan saya hanya seorang diri, bahkan belum genap satu tahun. Yayasan ini pada dasarnya mengajak masyarakat untuk mengikuti jalan yang sama dengan saya. Bersama-sama kita akan membuat sesuatu yang berbeda, karena orang-orang tahu bahwa saya akan bersuara lantang. Saya memiliki reputasi yang bagus karena mengatakan kebenaran. Bersama kita dapat membuat sebuah perbedaan. Ini akan menjadi perjuangan yang amat berat. Kita tidak hanya dapat membersihkan Los Angeles tapi juga Amerika. Itulah komitmen saya, untuk membersihkan Amerika dan mengurangi kejahatan. Dan instansi hukum mendukung apa yang saya suarakan. Mereka tahu tentang perjuangan ini. Mereka mendukung.

T: Benar. Menyelamatkan seeokor anjing dan membawanya pulang ke rumah adalah hal yang sangat baik. Saya tahu Maha Guru Ching Hai menyelamatkan kira-kira lima ekor anjing dan Ia membuat saya takjub karena Ia membawa hewan-hewan ini dan melatihnya. Pada salah satu acaranya Ia membawa sepasang anjing yang hanya duduk di sana, begitu manis—mereka anjing yang diselamatkan, mereka menjadi anjing vegetarian. Dan Ia merawat mereka dan membersihkan mereka. Anjing-anjing itu dilatih dengan sempurna. Ia benar-benar memberi waktu untuk merawat mereka.

L: Dan mereka mengetahuinya. Waktu yang Anda habiskan untuk seorang anak, waktu yang Anda habiskan untuk seekor hewan, Anda akan menerima waktu itu kembali sepuluh kali lipat. Dan mereka akan memberi Anda kasih tanpa syarat dan persahabatan yang akan mengejutkan orang.
Oprah Winfrey dulu bekerja sama dengan “ayah kedua saya”, Howard Lyman. Bukunya berjudul Koboi Gila (Mad Cowboy). Ia adalah seorang pengusaha peternakan dan petani generasi keempat. Ia menderita kanker. Ia bercerita tentang semua temannya yang meninggal akibat penyakit jantung. Kita dapat melenyapkan penyakit jantung, kanker, diabetes dan masalah berat badan. Kembalilah kepada makanan yang alami, menjadi vegetarian. Anda akan mengerti apa yang kita bicarakan. Tetapi ia berkata jujur dan ia berkomitmen terhadap hidupnya, jika ia selamat dari kanker tulang belakangnya, ia akan mengatakan yang sebenarnya. Maka ia melakukannya. Dan saya pikir kita dapat membuat sebuah perbedaan di luar sana. Anda tahu, hanya sehari dalam suatu waktu, tetapi banyak penyakit yang menurut pendapat saya berasal dari makanan dan minuman. Anda selalu mendengar bahwa wanita yang hamil tidak boleh makan ikan dari sini. Ada alasan untuk itu. Itu adalah tubuh Anda, bayi Anda, hidup Anda, masa depan mereka.

T: Masyarakat umum akan sangat terkejut terhadap fakta bahwa banyak para selebriti yang sebetulnya vegetarian. Anda tahu ketika kita mengulas para selebriti, alangkah banyaknya yang vegetarian. Maksud saya bahkan Joaquin Phoenix dan...

L: Joaquin adalah seorang vegan.

T: Pamela Anderson, Natalie Portman, dan Anda sendiri, Linda Blair. Ini adalah suatu kehormatan karena Anda berada di sini.

L: James Cromwell.

T: Ya, James Cromwell. Anda tahu, pekerjaan kemanusiaan yang Anda lakukan sangatlah luar biasa. Saya pikir cara ini hebat dimana Anda menggunakan ketenaran Anda untuk hal yang terpuji. Itu adalah gaya kehidupan yang indah.

L: Peranan selebriti adalah sebuah berkah untuk pekerjaan tersebut. Begitulah. Saya belum termasuk sungguh-sungguh. Sepanjang pemikiran saya, itu adalah pekerjaan yang sempurna. Pekerjaan saya adalah membuat sebuah perbedaan ketika saya berada di sini. Saya menyukai keahlian saya. Saya tidak menyukai semua proyek yang kita miliki. Saya tidak berpikir kalau itu bagus. Saya kira energi spritual yang kita keluarkan di luar sana tidak baik. Saya kira kita harus melakukan lebih banyak pekerjaan cinta kasih dan kepedulian. Saya berkata kepada orang-orang, “Ayo terlibat!” Ini benar-benar sulit, tapi saya melibatkan Amerika sebagai satu komunitas; Anda akan terkejut. Dalam beberapa tahun, tiba-tiba saja orang-orang turut mendukung, “Wow! Ya, ada banyak orang yang benar-benar baik di luar sana, dan kita hanya perlu menggabungkan kekuatan.”
Saya kira orang-orang menyukai Maha Guru karena Ia telah mengubah dunia ke dalam situasi tertentu. Tetapi karena alasan kemanusiaan, hak asasi manusia, hak hewan, Ia mempengaruhi dengan cara tertentu yang sangat kuat. Dan masih banyak orang yang belum menyadari kekuatan dari meditasi, kasih, kebahagiaan, persatuan, ketenangan dan pengertian. Jawaban akan datang dalam hidup Anda melalui meditasi dan Anda juga akan belajar tentang welas asih. Itulah perjalanan sejati jiwa manusia. Saya pikir bagus sekali jika kita dapat memberi-Nya suatu saluran baru untuk membuka dan memperkenalkan kepada masyarakat luas tentang pengetahuan dan cinta kasih-Nya. Kami sangat berterima kasih atas segala yang telah Ia lakukan.
Maha Guru, ini adalah kehormatan bagi saya dan saya menanti kesempatan untuk berjumpa dengan Anda dalam waktu dekat. Terima kasih atas segala yang Engkau lakukan.

Spiderman muda yang polos tetapi dewasa

Tobey Maguire (lahir tahun 1975) dianggap sebagai salah satu aktor terbesar di antara generasinya berkat perannya dalam Spiderman dan penampilannya yang sempurna dalam film-film lain; termasuk dalam dua film yang disutradarai oleh Ang Lee, sutradara film pertamanya, yang mengatakan, ”Ia memiliki kombinasi kepolosan anak-anak dan jiwa yang matang.” Mengenai aktingnya, sutradara yang lain berkata, ”Akting Tobey tidak berlebihan. Ia mempunyai gayanya tersendiri.”
Tobey, yang sejak muda tidak suka makan daging, menyatakan, “Saya tidak dapat membayangkan hubungan antara hewan dan makanan.” Saat mengikuti sebuah acara makan non-vegetarian yang terakhir kalinya, ia berkata, “Saya makan sebuah burger keju dengan daging ham, dan tiba-tiba mendapat penglihatan berikut — saya melihat hewan-hewan yang dikonsumsi sehingga saya tidak tahan berada di sana dan memakan burger keju ini.” Dengan demikian, pada tahun 1992 Tobey membuat sebuah janji mulia untuk menjadi seorang vegetarian.
Kemudian pada tahun 1994, ia juga meninggalkan alkohol dan rokok—suatu langkah luar biasa untuk seorang bintang film berumur sembilan belas tahun yang sering mengunjungi klub malam Hollywood. Mengenai masa itu ia mengingat, “Saya harus membuat sebuah keputusan. Saya dapat menjadi seorang remaja dan melakukan semua hal bodoh yang mengikutinya atau fokus pada seni peran.”
Meninggalkan daging dan alkohol, bagaimanapun, tidak berarti meninggalkan kesenangan hidup, karena Tobey mengakui bahwa selama bertahun-tahun ia telah menghabiskan sebagian besar penghasilannya untuk makan malam yang enak, dan ia paling menyukai pizza vegetarian dan tahu: “Saya amat selektif dengan tahu, karena jika diolah dengan cara yang benar, tahu dapat menjadi amat lezat.” Ia suatu hari pernah makan bersama di sebuah restoran mahal dengan sekelompok penggemarnya ketika ia mengetahui bahwa para penggemarnya juga vegetarian!
Sebelum audisi Spiderman, Tobey sebenarnya tidak memiliki tubuh atletis, dan beberapa jurnalis menggambarkan ia sebagai “orang bertubuh lembek” atau “adonan tepung”. Di samping itu, produser Spiderman terkesan dengan kemampuan aktingnya, tetapi meragukan kemampuannya mendapatkan bentuk tubuh ideal untuk peran yang menjadi nama film tersebut. Bertekad untuk membuktikan bahwa anggapan mereka itu tidak benar, Tobey mengumpulkan sebuah tim, untuk persiapan audisi-nya, yang terdiri dari seorang pelatih pribadi, seorang instruktur seni bela diri, seorang pelatih senam, seorang pemeran pengganti, dan seorang instruktur yoga.
Produser film Spiderman, bagaimanapun juga, tidak berpikir bahwa ia bisa membangun massa otot yang cukup tanpa memakan daging. Mereka mendesaknya untuk melanggar janji vegetariannya. Tapi syukurlah pelatih Tobey tahu lebih banyak dan memberikannya sebuah diet terbaik yang terdiri dari vitamin, protein, burger vegetarian, dan tahu. Saat uji-cobanya tiba, Tobey tampil mengesankan dalam beberapa adegan perkelahian. Ia kemudian melepaskan kemejanya untuk memperlihatkan tubuhnya yang berotot. Menurut sang sutradara, “Ia telah menjadi seorang bintang laga.” Mengenai sifat pembawaannya, suatu kali Tobey memberitahukan pewawancara, ”Saya mungkin memiliki beberapa ciri karakter di mana beberapa orang mungkin melihatnya sebagai sifat polos atau tidak dibuat-buat. Itu karena saya telah menemukan kedamaian dan kebahagiaan di dalam jiwa saya.” Dan ketika film Spiderman diluncurkan, seorang jurnalis bertanya pada Tobey; kekuatan super apa yang ingin ia miliki. Ia pun menjawab, ”Beberapa waktu yang lalu, saya akan berkata ‘terbang’. Sekarang itu kelihatan sepele. Saya mungkin ingin melampaui tubuh fisik saya dan dapat pergi ke dimensi lain, seorang makhluk spiritual. Mampu mengatasi dunia fisik, tidak terikat lagi kepadanya seperti Keanu Reeves dalam film Matrix, itu akan menjadi kekuatan super yang paling mengagumkan.” (Silakan mengacu pada Berita #142 Layar Sinema)

Kesimpulan
Banyak orang khawatir jika menjadi vegetarian akan menyebabkan mereka lebih lemah secara jasmani atau menghalangi karir mereka, tetapi contoh-contoh bintang film yang dibicarakan di atas menentang pandangan ini. Sebaliknya, vegetarian telah membuat Christian Bale dan Tobey Maguire lebih kuat, lebih besar dan lebih sukses.